[...] pewno przyswajalnosc skladnikow sie zwiekszyla nie tylko tych z prochu ale tez z normalnego pozywienia wszystko 'szybciej' i latwiej przechodzi a punktu A do B ( ) Wiem o czym mnowie - bo widze roznice ...ale nie bede sie rozpisywal bo nie wypada. A o dziwo najlepiej sie czuje po: Bromelain 80 mg † (From pineapple fruit) (48 [...]
[...] o ziolach. I tez wiem co sam myslalem bedac i mieszkajac w PL. Jest wiele czynnikow Glownym to $$$$$,dostepnosc i ogolnomasowa niewiedza. A wystarczy wybrac sie na wies i popyatc sie 'babcio' i 'dziadkow' czym sie leczyli dekady temu............. gdy nie bylo aptek,gdy nie bylo apapu,gdy lekarze nie prrepisywali antybiotykow na wszystko....
[...] Lekarze podjęli decyzję dotyczącą operacji Kuby Tokarza. Zostanie przeprowadzona 15 października w klinice w Lizbonie. Niestety klinika w Nowosybirsku nie podjęła się wykonania operacji w związku z czym koszty operacji wzrosły czterokrotnie. Dotychczas na konto pomocy Kubie wpłynęło 100 tysięcy złotych. Jest to prawie połowa potrzebnej sumy.
To jest tylko kropla w morzu wad tego stylu. Zarzuciliście zebym nie pisał o czymś o czym nie mam pojęcia. No to postanowiłem dowiedzieć się więcej czegoś o owym stylu. Przeczytałem jego historię jak również opinie o nim panujące wśród jego zwolenników jak i osób które nie uważają WT za skuteczny i dobry styl Kung Fu. Obejrzałem mase filmików [...]
[...] i przez podłogę próbuję przebić. Wszystko tak jak Pavel pisał. Mam nadzieję że widać tą "lekkość" odważnika na filmie, bo ja go właśnie tak odbieram jak stosuję to o czym nasz znajomy Rusek pisze :-D "Szybka zmiana decyzji świadczy o ciągłości dowodzenia", więc trening przesunięty z racji czasu, który się pojawił do dyspozycji. Spokojnie [...]
Nie planuję płacić 500$ żeby mieć gratulacje powieszone na ścianie Ja również. Jeśliś już to wolę wydać 1500$ i przyłoży się do SFG 1. To już coś z czym można dumnie prze świat iść:-) Tak wogóle to witam wszystkich w sobotni poranek. Nie wiem jak Wy ale ja dziś cały dzień na zajęciach i VD pod znakiem zapytania. Jutro też na uczelni ale akurat [...]
[...] przyjdzie czas na bieganie, pływanie i rower (bo odważniki już są:-) ) A nad pompkami się nie ma co zastanawiać. Zrobisz 20? No to rób codziennie o tej samej porze w tych samych okolicznościach przez 40. Wejdzie w nawyk. Potem kontynuuj do 100 i zwiększ liczbę np o 10, po czym znów 100 dni. To takie wprowadzanie nawyku, skuteczne jak widać:-)
powiedz czym objawia się ta kontuzja? bo mnie oba barki łupią ze ho ho ale nie mogę się przełamać do odpoczynku teraz. Do odpoczynku przekonał mnie lekarz ortopeda ;-), a kontuzja objawia się bólem przy określonych ruchach nawet z minimalnym lub bez obciążenia. I co jest najlepsze to bark nie boli mnie przy typowych ćwiczeniach na mięśnie [...]
Kuba, ale jak gość nie potrafi utrzymać techniki od drugiej serii i ryzykuje wszystkim w imię dygnięcia ciężaru, to przyznasz chyba, że zachowanie to przypomina - jako żywo - rozpędzanie poloneza do 180 km/h i narzekanie na zawalidrogi jadące 120 - 130 km/h :-) Jak ktoś ma czym (sprawne mocne auto) i umie jeździć - niech jedzie :-)
[...] olimpijskiej a mają na to wielką chęć. Tajski boks jest jednym z takich aspirujących sportów i władze największej federacji IFMA rzucają do walki największe gwiazdy o czym pisaliśmy niedawno publikując przypuszczalną listę uczestników. Okazuje się że trzy tajskie gwiazdy skrywają się za swoimi prawdziwymi nazwiskami, co jest swoistym [...]
[...] Dzisiaj byłam dwa razy na siłce :d babka z recepcji gdy mnie drugi raz zobaczyła, uśmiechnęła się do mnie lekko szyderczo hehe :D pewnie sobie pomyślała co ja to za wariat jestem }:-( trening na mniejszych ciężarach, ale za to intensywny i w miare szybki :) KURDE, gdzieś mi na siłce schowano roller i nie mam się czym rolować! JAK ŻYĆ ?
[...] albo daje z siebie 100% albo nic! DORIS - dzięki :) no technika kuleje %) To będzie max ciężkie. Coś o tym wiesz. Kiedy to ciało i psychika są meega wykończone i jedyne o czym myślisz to odstawić wszystko, najeść się konkretnie i dać odpocząć ciału od treningów :D a to właśnie jest ten kluczowy moment :> taki mam cel, to jest mój plan - [...]
[...] jak wyglada robia sie grudy ktorych nie powinno byc pomimo shake'owania kilka minut grudy nie znikaja A tak kazdy producent moze sie tlumaczyc - ze to kawalki czekolady (czym nie sa!)czy kawalki owocow dajmy na to...... To jest poprostu proch ktorego za zadne skarby nie za sie rozmieszac. I zanaczam - mieszam kilka minut moze - i nic..... [...]
[...] tak nie mam co do z-force na pewno lepiej sie spi glebiej mam sny! a czy jestem lepiej 'zregenerowany'? na pewno tak (teoretycznie nawet) bo glegoka i dluga faza rem ale zakwasy jak byly tak dalej sa........ I beda niezalaznie co bede bral. no i libido - o czym nie wspomnialem na pewno wieksze Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-09-23 13:39:53
[...] To jest nic - wlasnie obejrzalem odcinek "Szkola" na tvn, gosc z 3 liceum bral sterydy i pobil dziewczynę, jej nastepnego chlopaka i na koniec przywalil nauczycielowi po czym trafil....na odwyk, ale się usmialem. A jutro bedzie dziewczyna z kompleksem odstających uszu, ktora wraz z kolezankami wpadnie na pomysl aby uszy....przykleic klejem [...]
Tacy jak my tluszczu nie lapia juz wiele razy to sprawdzalem, jadlem posilki w okolicach 900-1000 kalorii o 23, po czym pilem gainera i szedlem spac, jadlem caly miesiac w mc donaldzie 2 poslki dzienie i kebaby.. i nic nawet nie to ze tluszcz tylko nie przytylem nawet 100g, a w waakcje nawet schudlem na takim zarciu. Jakby ktos nie wierzyl to [...]
No skośne strasznie poszerzają dlatego już ich nie robię. Strasznie mi się rozwinęły, a robiłem tylko jedno ćwiczenie - Russian Twist. Co do lasek... NO RACZEJ Ja Cie zmotywowałem i mówisz, że koniec balów? Czym? Tymi moimi trzeba ostatnimi melanżami w ciągu tygodnia i dzisiejszym kolejnym (patrz wypiska niżej)? 25.06.2011 DIETA I SUPLEMENTACJA [...]
[...] Ostatni dzień treningowy (piątek) to rano aero + popołudniu FBW i wtedy zaczynam ładować (opisane wyżej). fakt, jednak troszku tych tłuszczy jest ale w takim razie nie wiem czym 'dobiałczyć' spaghetti i pizzę. Do spaghetti można ew dać trochę mięcha jakiegoś. Oliwę na noc dałem, żeby spowolnić wchłanianie białka, ale w sumie można off. 6g ww to [...]
[...] pase do ćwiczeń bicepsa? Sprawdza się? Czołgu - przyrząd daje radę :-)), nazywa się armblaster, jeżeli szukasz izolacji na bicka to jak najbardziej polecam wbrew temu o czym ojan pisał, wcale nie jest lekko w nim oszukać mimo woli i przy dobrze dobranym ciężarze, ponieważ trzyma to jak dyby %-) oczywiście jak ktoś bardzo będzie chciał [...]
[...] zawodach - walil mniejsze dawki saa od niektórych ćwiczących- co u tamtych nie przekladalo się lepiej na siłę czy wygląd. Więcej nie zawsze znaczy lepiej. Trzeba pamiętać czym więcej środków, czym większe dawki tym potem się gorzej wraca do normalnośći. Czym więcej SAA tym większa szansa na różne skutki uboczne. Co niektórzy na 2 czy 3 cykl [...]
TEST:'' Mega cykl SAN - misja klata,masa będzie - nie ma bata'' - pods. str. 46
